Выражение, которое вы упомянули, связано с философией минимализма и аскетизма, часто ассоциируемой с древнегреческими философами, такими как киники и стоики. Эта идея заключается в том, что счастье и удовлетворение жизнью можно найти в простоте и умеренности, отказе от излишков и стремлении к внутреннему миру.
Простота в еде и питье, а также скромные условия для сна символизируют отказ от материальных излишеств и избыточной роскоши. Такие условия позволяют человеку сосредоточиться на более значимых аспектах жизни, таких как саморазвитие, философские размышления, духовные поиски и достижение внутренней гармонии.
Киники, например, проповедовали жизнь в согласии с природой, отвергая общественные нормы и материальные блага как источники несчастья и беспокойства. Один из самых известных киников, Диоген Синопский, демонстрировал эту философию через свой образ жизни, который включал в себя отказ от собственности и минималистичный подход ко всем аспектам существования.
Стоики, такие как Сенека и Эпиктет, также поддерживали идею внутренней свободы и спокойствия, которые можно достичь, принимая вещи такими, какие они есть, и фокусируясь на том, что находится под нашим контролем. Они призывали к самодисциплине и самоограничению, чтобы избежать зависимости от внешних обстоятельств и материальных благ.
Таким образом, идея "есть простую пищу и пить воду, спать, подложив локоть под голову" отражает философию, которая акцентирует внимание на внутреннем мире человека и его способности находить счастье и удовлетворение в самых простых вещах.